Page 120 [120]
OCR
A LELKÉSZI SZOLGÁLAT ÉS A MAGÁNÉLET KAPCSOLATA , felhasználható erőtartalékainkat", akkor a kiégés kockázata erősödik." Kovács Bernadett doktori értekezésében így definiálja ezt a jelenséget: , A kiégettség olyan állapot, amely hosszú időn át, lassan, de folyamatosan alakul ki. A túlerőltető célok, normák elérésére való folyamatos törekvés, a társadalmi elvárás idővel felmorzsolja az érintettek testi és lelki egészségét. Az érzelmi életben eluralkodik a stressz."??" Lehetnek olyan körülmények, amelyek között tartósan élve felélheti az ember erőforrásait és védtelenebbé válhat egy-egy trauma esetén a kiégésre. Ilyen reményvesztett és veszélyeztetett helyzetekre utal a következő interjúrészlet: Nagyon sok fiatal lelkész kiégett vidéken, meg el kellett temetni a falut, meg, ha a falu elszegényedik, akkor kész. Tehát, hogy nem lehet ott gyülekezetet építeni, ahol meghalnak az emberek. (3/72) A kiégés veszélye azonban nemcsak környezeti kilátástalanságból adódhat, hiszen olyan gyülekezetben is elérheti a lelkészt a kiégés, ahol a feladatok menynyisége túlnő a személyes teljesítőképesség határain. A kiégettség szindrómáját folyamatként írhatjuk le, melynek lefolyása élethelyzettől és személyiségtől függően különböző módon jelentkezhet. ?! Freundenberger nyomán a jelenség stádiumait egy tizenkét lépcsős folyamat modellje szerint is leírhatjuk.?? A szakaszok nem határolhatók el élesen egymástól, illetve nem mindenki megy át az összes szakaszon, de ez a megközelítés segít abban, hogy a tünetek súlyosbodásának növekedési folyamatát nyomon kövessük.??? 1. szakasz: A bizonyítani akarástól a bizonyításkényszerig. Természetes emberi igény, hogy a talentumainkat a lehetőségeinkhez képest minél inkább használjuk, de ha ez a perfekcionizmus kényszerévé válik, akkor a testi-lelki egészség is veszélybe kerülhet. (, Most még bizonyítanom kell, de egy év múlva már lesz időm lazítani.") 32! e Németh: Pásztorálantropológia I., 418. Kovács Bernadett: A vallásososság/spiritualitás protektív szerepének vizsgálata a kiégéssel kapcsolatban, PhD-értekezés, Debrecen, Debreceni Egyetem, BTK, 2010, 48. A segítő munkát végző személyeknek nehéz észrevenniük és elfogadniuk, hogy nekik is lehet segítségre szükségük. A vallásos embereknek bizonyos értelemben könnyebb, mert van forrásuk, 33 S 331 amiből újra meg újra meríthetnek. Bizonyos értelemben viszont nehezebb is, mert, ha megfáradnak, vagy tapasztalják a kiégés tüneteit, úgy élik meg, hogy hitük is megkérdőjeleződik." Kovács: A vallásososság/spiritualitás projektív szerepének vizsgálata a kiégéssel kapcsolatban, 51. H. J. Freudenberger — G. Richelson: Burnout — The High Cost of High Achievement, New York, Anchor Press, 1980, 122. V6. Hézser Gabor: Miért? 85-90. 333 'T. M. H. Bergner: Burnout — A kiégés megelőzése 12 lépésben, Miskolc, Z-Press, 2012, 43-44. 33: Ss 119
